兒童情緒管理課程

 

l  EQ(情緒智商)是成功的關鍵,許多兒童能力不錯,但總是因為情緒問題無法發揮實力於學業表現、社交情境及生活適應等。本課程主要教導兒童學習有效管理情緒的技巧,讓他們能在生活中維持良好的心情,並促進自我潛能的發揮。

l  主要對象: 國小學童 5~8

l  課程時段:(週五下午) 14:00-15:30

l  授課者:許芳卿臨床心理師

 

 

單元名稱

單元目標

 

1

大家來交朋友

  1. 交友技巧
  2. 傾聽與稱讚

 

2

我的心情小秘密

  1. 情緒語彙
  2. 情緒與事件關聯
  3. 情緒對生活的影響
  4. 表達情緒技巧

 

3

別人的心情小秘密

  1. 了解他人情緒想法
  2. 正確辨識他人情緒

 

4

當情緒的好主人

1. 負向情緒管理技巧

 

5

好方法

  1. 問題解決技巧
  2. 專注與表達意見

 

6

我最棒

  1. 總複習
  2. 自我接納與肯定

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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