close
兒童增加自信課程
l 許多兒童有害羞、容易緊張的特質,這些兒童看起來乖順安靜,但在特定的情境(上台表演、在團體中發言、被大家關注時)容易有緊張害羞的感覺,因此躲避這些情境,影響其應有的表現。這各課程的設計主要是針對這些兒童,教導他們焦慮情緒辨識與管理技巧,透過課程中的練習,讓兒童學會有效的管理自己的緊張焦慮,以發揮自己的實力,並增加自信心。
l 主要對象: 國小學童 5~8人
l 課程時段:(週六下午) 14:00-15:30
l 授課者:許芳卿臨床心理師
節 次 |
單元名稱 |
單元目標 |
備註 |
第1次 |
父母課程 |
|
|
第2次 |
大家來交朋友 |
|
|
第3次 |
好心情—情緒辨識 放鬆技巧 |
|
|
第4次 |
好想法(1)—負向想法因應 放鬆技巧 |
|
|
第5次 |
好想法(2)—內在語言 放鬆技巧 |
|
|
第6次 |
好做法—問題解決策略 放鬆技巧 |
|
|
第7次 |
小挑戰 |
|
|
第8次 |
大挑戰 |
|
|
第9次 |
總複習 |
總複習 |
|
全站熱搜
留言列表